Foods that Make You Fat Fast

Pasti kebanyakan dari kita tidak meinginkan tubuh yang gemuk bukan, terutama pada kalangan wanita. Mereka biasanya ingin selalu terlihat langsing. Maka ini adalah beberapa makanan yang harus kita kurangi jika kita tidak ingin berat badan kita menjadi jauh dari normal atau over. 

1. KOPI INSTAN, di dalam secangkir kopi instan telah diketahui bahwa terkandung lebih dari 39 lemak.

2. MAYONES, Mempunyai sekian banyak ikatan lemak di dalamnya. Jadi, sebaiknya gunakan mayones seperlunya saja jika Anda sedang menginginkannya.

3. ANEKA CREAM, mengandung lemak tinggi. Contohnya Whipped cream yang sering digunakan sebagai penghias jus stroberi dan dressing salad.

4. ROTI, juga mengkandungan lemak dan karbohidrat yang tinggi. Terutama roti yang terbuat dari tepung dan sudah mengalami proses penghalusan.

5. KUAH DAGING, memiliki kandungan lemak, karbihidrat maupun kalori yang sama-sama tinggi.

6. SUSU WHOLE MILK, Meskipun kandungan kalsiumnya baik bagi tubuh, tp susu jenis ini kandungan lemaknya sangat tinggi.

7. SEREAL MANIS, Sereal dengan kandungan karbohidrat yang tinggi, dapat meningkatkan gula darah dan menyebabkan tubuh menimbun lemak.

8. MINUMAN BERSODA, Meskipun minuman ini mendatangkan kesegaran, namun itu hanya sesaat. minuman ini sama sekali tidak memiliki nilai-nilai nutrisi.Pemanis buatan dalam minuman ini mengkin dapat menggantikan sukrosa alami, namun efeknya justru dapat menambah nafsu makan, bahkan merusak sel-sel otak.

9. FAST FOOD, Di antaranya hamburger, nachos dan kentang goreng. Kandungan lemaknya sangat tinggi, begitu pula kandungan kalorinya.

10. JAJANAN GORENGAN, Makanan ini kurang baik bagi kesehatan karena umumnya digoreng dg minyak yg tidak diganti setiap kali menggoreng.

11. DAGING OLAHAN, Kendati amat praktis, hot dog, sosis dan daging olahan sejenisnya, mengandung lemak tak baik. Kadarnya yg begitu tinggi.

12. KERIPIK KENTANG, Camilan gurih ini salah satu makanan yang paling berpeluang bikin gemuk karena kandungan garamnya sangat tinggi.

13. ES CREAM, Meski kenikmatannya sangat mengundang, es krim merupakan sajian yang amat tinggi kandungan lemak, gula dan kalori.

14. PERMEN, Selain mengandung jenis lemak jahat, kadar gulanya juga sangat tinggi. Begitu juga dg donat, cake dan bolu

15. PURE KENTANG, Apalagi jk proses pengolahannya menggunakan krim dan mentega. Bayangkan, 1/2 mangkuk saji saja sdh mengandung 200 kalori!

Which is your favorite color?

Kalian pasti punya warna kesukaan bukan. Yang mana warna kesukaan kamu?. Disini aku punya beberapa sifat dari seseorang berdasarkan warna kesukaan dari mereka :D

Yang pertama Warna Putih, biasanya seseorang yang menyukai warna putih ini, dia adalah seseorang yang mempunyai banyak pengagum karena sifatnya yang anggun, sifat idealis dan moralnya.

Selanjutnya Warna Ungu, kebanyakan seseorang yang mengagumi warna ini mempunyai sifat yang selalu optimis, dalam menghadapi masa depan dan dia tidak pernah ragu-ragu :D

Kalau Warna Kuning, penggemar warna kuning adalah tipe seseorang yang periang, senang bergaul,  pandai berbicara, dan bukan pemalas tapi agak pemalas :D

Untuk Warna Hijau, seseorang yang menyukai warna hijau adalah seseorang yang sangat romantis, menyukai keindahan, menyenangi alam dengan udara yg sejuk. Ini warna kesukaan ku :D

Pada Warna Merah, buat kamu yang suka warna merah, kamu sangat berwibawa, murah hati, tidak tegaan dan juga senang melindungi orang yang lemah. Penolong banget deh :D

Buat Warna Hitam, mereka-meraka yang gemar dengan warna hitam. Mereka termasuk tipe orang yang sangat lincah, suka tantangan dan harmonis.

Yang terakhir Warna Biru, biasanya para pencinta warna biru termasuk tipe orang yg suka bercanda, selalu menyenangkan dan selalu bertindak aktif.

Ya, cuma ini yang saya tau. Saya mendapatkan info ini dari @TweetRAMALAN  di Twitter. Dan saya ucapkan terterima kasih banyak pada admin @TweetRAMALAN dan juga kepada teman-teman yang telah mau meluangkan waktu untuk membaca artikel ini. Semoga bermanfaat :D

NOT SUSPECTED

Jujurlah, aku pernah ga suka sama seseorang yang belum aku kenal. Aku ga suka sama seseorang biasanya liat dari sikap tingkah lakunya. Kadang-kadang kamu juga gitu ya?. Belum kenal sama dia, tapi kamu udah ga suka sama dia gara-gara liat sikap tingkah lakunya aja. Emangsih kadang seseorang itu tingkah lakunya jelek tapi hatinya baik, dan kadang juga tingkah lakunya baik tapi hatinya yang jelek.

Sebenernya sebelum ga suka sama seseorang kita harus tau hatinya juga, jangan hanya tau sikap tingkah lakunya aja. Yah, contohnya aku. Aku pernah ga suka sama temenku latihan bela diri.. Wah.. awalnya aku ga suka banget deh poko nya, setelah liat sikap dia yang sok banget deh gayanya, sok bisa segala-galanya. Langsung deh, aku ga suka sama dia padahal aku belum kenal sama dia. Eh tenyata, setelah aku kenal sama dia, dia anaknya baik. setelah kenal lebih lama, dia ternyata juga  anak yang gampangan. Maksudnya gampangan, dia tuh selalu siap membantu temen yang lagi butuhin dia. Ga nyangka bangetkan. Diliat dari sikap tingkah lakunya yang sok banget ternyata dia hatinya baik.

Contoh yang kedua, aku pernah suka sama seseorang setelah liat sikap tingkah lakunya yang pendiam dan menariklah pokoknya. Aku pengen banget temenan sama dia, karena keliatannya menarik gitukan. Eh ternyata, setelah aku kenal sama dia, dia orangnya ga banget. Maksudnya ga banget, dia anaknya ga seru banget deh.. cuma bisa mafaatin temen dan bicara jelek di belakang.

Yah dari situ aku berpikir. Sebelum ga suka sama seseorang, aku aharus kenal dulu sifatnya ga cuma melihat sikap tingkah lakunya aja. :D

i can be something that i want

Bisa tidak sih kita menjadi sesuatu yang kita inginkan?, menggapai cita-cita yang dari dulu kita bayangkan?. Yah, tekadang kita berkucil hati tentang itu, selalu berfikir "apakah aku mampu?" dalam faktor ekonomi keluarga atau kelemahan diri sendiri. Sebebarnya tidak ada seorangpun yang bisa menggagalkan cita-cita kita kecuali diri sendiri.

Untuk merai cita-cita tersebut, kita harus intropeksi diri dahulu. Apakah kita benar-benar yakin dengan cita-cita tersebut, dan apa kira-kira kita mampu dengan itu. Lalu percayalah bahwa cita-citamu akan terwujud karena kamu telah menetapkannya sedemikian rupa. Tidak ada seorang pun yang berani mengalahkanmu kecuali pikiranmu sendiri. Kebanyakan orang dikalahkan dulu oleh pikirannya sebelum mereka bertindak.

Kita pastinya pernah bermimpi bukan? yah, mimpi adalah proses awal untuk meraih cita-cita. Lebih baik bermimpi atau bercita-cita setinggi-tinggi mungkin hingga kelihatannya mustahil daripada tidak sama sekali. Setiap orang punya kesempatan untuk mewujudkan cita-citanya dengan segala cara yang positif tentunya. Dan tidak akan ada yang menghalangi jika sudah bertekat bulat dengan itu.

Bagaimanapun kondisimu saat ini, mungkin kondisi ekonomi keluargamu yang kurang beruntung untuk menyekolahkanmu. Percayalah, pasti ada jalan di balik itu semua. Selalulah optimis dan percaya pada Tuhan (Allah). Sebenarnya dia punya rencana pada kita. Segala sesuatu tidak ada yang tidak mungkin bagi kita. Jadi janagn pernah kalah dengan pikiran kita sendiri yang dapat membatasi setiap langkah kita untuk ke depan. Dan terus berusaha! oke :D

don't be sad because Allah always with you

        Semua orang pasti pernah bersedih, bersedih karena segala sesuatu yang telah terjadi tidak sesuai dengan harapan atau keinginannya. Sebenarnya sedih adalah hal yang seharusnya tidak kita lakukan. Namun kadang rasa sedih sulit untuk kita hindari. saya sendiri juga menyadari, bahwa saya sangat sulit untuk menjauhi rasa sedih. Selalu merasa sedih bila terjadi sesuatu yang tidak memuaskan, juga di saat mengingat hal-hal itu di kemudian hari.

Kadang aku bertanya sendiri, buat apa aku bersedih?. Ternyata percuma saja, bersedih tidak akan bisa mengembalikan semua yang telah terjadi. Seharusnya kita bisa memperbaiki semua hal yang telah terjadi namun tidak sesuai dengan harapan atau keinginan kita, bukanya malah bersedih. karena sebenarnya Rasa sedih bisa membuat kita menjadi tidak percaya diri kembali, membuat kita merasa sendiri, bukan siapa-siapa dan menganggap diri sendiri tidak bisa apa-apa.

Tenang saja, ketika kita mendapatkan sesuatu yang tidak sesuai dengan harapan kita. Karena sesungguhnya itu rencana Tuhan (Allah). Kita diuji oleh-Nya, apakah kita termasuk hamba-Nya yang tegar? atau tidak?. Dan pastinya Tuhan (Allah) akan berharap bahwa kita adalah hamba-Nya yang tegar. Dan disamping itu kita juga harus berusaha untuk membuat semuanya terjadi sesuai dengan yg kita inginkan.

Dan sebenarnya, semuanya akan indah pada waktunya. cobalah untuk tidak bersedih kemabali karena Tuhan (Allah) selalu ada didekat kita. Dia tidak akan meninggalkan kita selama kita tidak melupakannya :D